トラウマを否定し、未来を変える勇気。
ビジネスパーソンのための「嫌われる勇気」実践編。
Day 11 前半の学習用動画リストです。
アドラー心理学の基礎を学びます。
「あの人は過去にトラウマがあるから、暗い性格なんだ」。これはフロイト的な「原因論」です。しかし、アドラーはこれを真っ向から否定しました。
「トラウマなど存在しない。人は『他者と関わりたくない』という目的のために、自ら『暗い性格』を選択しているのだ」。
この衝撃的なパラダイムシフトこそが、私たちが変わるための鍵です。
なぜ人は変われないのか？ それは「過去（原因）」のせいにするからです。アドラー心理学では、「未来（目的）」が行動を決めると考えます。
「過去の出来事」が今の自分を決める。
過去は変えられないため、人は変われない。
（例：親に愛されなかったから、自信がない）
「未来の目的」が今の行動を決める。
目的を変えれば、人は今この瞬間から変われる。
（例：挑戦しない言い訳を作るために、自信がないフリをしている）
対人関係のトラブルのほとんどは、「他者の課題への介入」か「自分の課題への介入を許すこと」から始まります。
「その選択の結末（責任）を最終的に引き受けるのは誰か？」と考え、他人の課題を切り捨てましょう。これを「課題の分離」と呼びます。
「馬を水辺に連れて行くことはできるが、水を飲ませることはできない」
課題を分離したら、人は孤独になるのでしょうか？ いいえ、逆です。
承認欲求（他者からの評価）から自由になることで、初めて対等な横の関係を築けます。そのゴールが「共同体感覚」です。
他者に貢献していると感じられた時、人は自らを価値ある存在だと思えます。これを「貢献感」と言います。
上司として部下を育てる際、「褒める（縦の関係）」のではなく、「ありがとう（感謝）」と伝えましょう。それが相手に貢献感を与え、困難に立ち向かう「勇気」を与えます。
Vol.11-1 理解度テスト / 全10問